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なぜ肌はたるむのでしょうか?

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・スキンケアで若返る

 

なぜ肌はたるむのかを検証

 

肌の弾力にはコラーゲンが大きく関わっています。

コラーゲンは人体をつくるたんぱく質のほぼ3分の1を占めており真皮や腱、軟骨などの結合組織の主成分で、体の中のほとんどの部位に存在します。

 

肌にも弾力や強度に影響する成分でもあります。表皮の下の真皮層であるときにはバネのような働きをして真皮層を支えてくれます。

 

肌の水分がなくなっていくと、老化や乾燥そして紫外線などで弾力がなくなってたるみの原因になります。それらの老化は25歳以降から、弾力のコラーゲンが加齢とともに劣化し又減少していきます。

若々しい肌はコラーゲンの量が十分ありますが、加齢によってコラーゲンが減少したり、ターンオーバーが滞って質が悪くなると、弾力性も衰えるのです。

しかも表皮の厚みも若い肌の半分に減ってきます。そのため重力の影響が受けやすくなり「たるみ」につながると考えられています。


顔も体と同じく筋肉が張り巡らされています。これらの筋肉が衰えてくると脂肪や皮膚を支えられなくなりたるみが生じることになります。

頬やほうれい線がそのわかりやすい例です。

 

特にコラーゲンは、古いものを分解して新しいものにつくり変えながら、肌の健康を保っています。

 

皮膚は臓器とも言われていて、最大の臓器でもあります。皮膚の厚さは、男性は加齢とともに徐々に減少し、女性は60歳でさらにがぐっと減ると言われています。

また表皮は、厚さが平均約0.2ミリのとても薄い膜で、赤ちゃんはその半分の0.1ミリだそうです。

 

※引用元:http://special.nikkeibp.co.jp/atclh/TRN/kuukiyohou/family/h_vol2/

 

 

たるみを防ぐお肌に必要な物

①コラーゲン

細胞と細胞の間を結びつける役割をはたす。

体の中でも作られますが、食事やサプリでとると「繊維芽細胞」が増加してコラーゲンやヒアルロン酸などの生産をたすけ肌の弾力がアップします。

 

②ヒアルロン酸

肌や間接などに多く含まれている。

保水力に富み繊維芽細胞で産生されます。
加齢や高脂肪食による糖化によって減少します。真皮層をかすかすにし、肌たるみの一因にもなる。

 

③繊維芽細胞

コラーゲンやヒアルロン酸・エラスチンを生産する。

紫外線をあびたり、加齢で減少してくる。繊維芽細胞は肌をや軟骨などに存在しており、傷などで組織が損傷するとコラーゲンを分泌して修復する働きがあります。

 

④エラスチン

コラーゲンやヒアルロン酸と共に肌を構成する成分。

体のさまざまな箇所で弾力性や伸縮性などに関わっている。
加齢によって減少、変形して肌のたるみやシワの原因になります。

 


 

 

コラーゲンを効率良く増やす

美容のミネラルとも言われ、近年アンチエイジングで非常に人気を博しているのが「ケイ素」です。
ケイ素があるとコラーゲンを活発化させ古いコラーゲンが排泄させます。

そうすると健全な皮膚うまれてくる。また、そのコラーゲンで新しい表皮を作ることになります。

【古いコラーゲンが排泄されて健全な皮膚になる】


 

※美のミネラルとして話題のシリカとは「珪素(ケイ素)」のことです。

「ケイ素とナイアシンそれとビタミンC」を一緒に摂取すると効率良くコラーゲンを増やす事ができるのでサプリメントなどで補うとアンチエイジングに役立ちます。

 

 

ウモ・ウモグリーン

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