スキンケア

知らないと損する夏のたるみ対策4

投稿日:2017年6月22日 更新日:

 

夏は強烈な紫外線や外と室内の温度差が大きくお肌にとってダメージが強い!

・夏こそしっかりとスキンケアをしましょう。

 

マジメに行うと手ごたえを感じるまでになります。

この時、ストレスのないスキンケアをを逃がさず行なうと ぐ-んと差がつきますよ。

 

・たるみの原因は紫外線による光老化とお肌の乾燥です。

自然な老化よりも恐ろしいのが紫外線によるダメージの光老化です。
自然な老化では出てこないぐらいのシワが後になってくっきりと刻まれることになりますよ。

実際UV対策には気をつけていらっしゃるという方にもおちいりやすく恐ろしいのが夏の乾燥です。
屋外でいると暑さでどうしても汗をかいてしまいます。その後に室内へ行き冷房や送風で当たる風は、急激に水分が奪われていきます。

そうするとお肌のターンオーバーのサイクルが乱れインナードライにおちいる場合があります。
これが原因で負のスパイラル状態になり、なかなか回復させるのに苦労してしまいますよ。

 

そうならない為にもココからも真剣に書きました。
ご参考になさってください。

 

夏季に肌がたるむ2大要因とは

1、紫外線

夏に肌がたるむ80%は紫外線による光老化です。

紫外線は肌のハリを保つために必要とされているエラスチンやコラーゲンを破壊したるみ・シワといった肌の老化を急激に招いてしまう最大の敵です。

2、乾 燥

汗に気づかないで進行していく乾燥肌…

汗でシメッていると肌が潤っていると勘違いしそのままにしておく事がありますが大きな間違いです。

そのまま扇風機やエアコンなどの風で皮膚の水分はあっという間に蒸発していき肌が乾燥しシワなど原因となります。
それではいったいどの様なスキンケアを効果的なのか?

この夏のスキンケアで改善できる方法を紹介していきましょう。

 

 

1、気温が高い夏はお肌の老廃物を出しやすい

そのためマッサージ効果が得られやすいのでお手入れの方法しだいでたるみの解消がしやすい。
しかし逆にエアコンや送風機などの風でお肌は乾燥しやすくなっています。

タップリと水分を補ってやり奥から改善していくことが大切。
大量の水分をふくむゲルを使ってマッサージをしましょう。美顔器をお持ちの方はそれを使うことで楽にケアができるでしょう。

 


2、マッサージと水分補給でターンオーバーで肌の乾から蘇みがえさせる。

夏のお肌には表面はしっとりしているけど肌内部はとても乾燥しているというインナードライ現象がおこります。

 

水分補給を怠るとドンドン内部が負のスパイラルにおちいり中々回復しません。

そこから抜け出すには内部をしっかり潤いさせていかなければなりません。夏の冷房は特に肌の水分が蒸発していきますので普段より多くの水分補給が良いでしょう。洗顔後にパックなどで密閉させて浸透させるのも効果的ですね。

 

3、古い角質を落として水分を吸収させるお肌にする。

紫外線ダメージで肌表面の各層が分厚くなり生まれ変わりのスピードが鈍ります。

肌が肥厚してしまうとどれだけ水分・美容成分など与えても浸透していきません。

目指すはターンオーバーが戻ってきた浸透しやすいお肌、古い角質を落とすのはピーリングがおすすめ最近はお肌に塗布するだけでケア出来るものなどもあります。やさしいタイプにモノもあるので選んでみるといいと思います。

 

定期的にケアしケア後にはしっかり水分補給もサボらないで行ないます。

 

4、光老化の原因紫外線は徹底的にUVでケアする。

たるみやシワを招く要因とも言われる光老化対策は紫外線をできるだけ浴びないようにします。

朝は紫外線止めを塗りメイク、外出には帽子や日傘またサングラスは必需品です。

もちろん塗り直し用の日焼け止め(UV対策)は持ち歩きます。

 

紫外線には波長が長いA波は窓ガラスなんかも難なく通り抜け真皮にダメージを与えます。自宅や屋内でも油断しないで塗りなおし対策をしていきましょう。

 

寝る前のタップリ水分補給も忘れずに!

 

以上、「知らないと損する夏のたるみ対策4」でした。

 

 

 

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