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加治ひとみも実践の腸活でキレイを引き寄せる秘密

投稿日:2020年7月18日 更新日:

 

 

hitomi-kaji (加治ひとみ)さんの紹介

hitomi-kaji (加治ひとみ)さんは夢を諦めきれず。

年齢的にも最後のチャンスでもあるTGA(東京ガールズオーディション)2014に26歳で挑戦!

そうココで見事、アーティスト部門グランプリを受賞しました。

 

 


 

そこから28歳でアーティストとして俗にいう遅咲のデビューとなります。

しかし加治ひとみさんは健康美は女性の永遠のテーマーととらえ元々行っていた独自の食生活やストレッチ&フィットネスで鍛えた美しいボディーの存在を前面に打ち出してこの「かぢボディ」で評価を得られた凄腕腸活っスーパーレディなのです。

特に背中からお尻にかけてのラインが美しい「かぢヒップ」が有名ですよね。

そう言うことで加治さんは各メディアにも取り上げられているのだ。

 

 

”かぢボディ”の秘密!?

 

加治ひとみも実践の腸活のすすめ

 

20歳をくぎりにピラティスと出合いう佐治さん、食への意識がこの時から変わったと言います。
加治ひとみはハーブを使いかおりから食欲や安らぎを整える食事をしていた。

 

2~3分は朝から腸のマッサージをしていることで血流もよくなり腸の動きを促進させる。

外からの刺激がより腸活につながるという。

 

 

気になるカロリーはお豆腐で整える。

 

豆腐は欠かさず取り入れていくことで、お肌もきれいになるので食している。
そのことで自分にチャンと返ってくるからこそ続けていけるという。

 

「そういう加治ひとみさん」

 

おやつは健康にも考えて甘さをとる

 

それがチョコレート、ポリフェノールが豊富で高いカカオ含有率で腸活している。
これも加治ひとみの腸活だ。

 

夕食はまさかの炭水化物

 

 

例えばスパイスカレーなんかはおすすめだそうです。

山芋入りでお好み焼きなども夕食に取り入れていた。

 

 

後は適度な運動をすることでバランスの良い体系維持やHIPUPのストレッチをすている。

 

例えば足幅を広めにたち肋骨側を左手でもむ、右手でこし部をもみながらくの字の様に背筋をきれいに保ちながら前に曲げていく。

このエクササイズを10回ゆっくり繰り返すといいと言う。

 

 

カリスマ美ボディの加治ひとみが実践

 

28歳でエイベックスでアーチストとしてデビューしている。

しかしなかなか上手くいかずにいたが東京ガールズコレクションでチャンスをつかんだ。

アーティスト部門で優勝苦悩は続きます。

 

あっ言う間に30歳

 

契約解除も近い...

朝から晩まで公園で過ごす時もあった。。

そんなときある女性が加治ひとみに声をかけた。

 

加治ひとみに声をかけたのがエイベックスの出先マネージャーだった

 

 

「一緒にもう一度一緒に頑張ろう」

 

それから一緒に突き進み加治の良いところを見出していく。

加治の食事スタイルからあるヒントを見つける。

 

それが今よく言われている腸活だったのだ!

 

加治ボディ~の良いところを押し進める

 

企業や雑誌にアピール、していくとオファーが入り始め世界への挑戦が始まったのです。

 

 

チャンスはあきらめず自分を信じてあゆんでいくのですね。

今は恋愛よりも腸活と言い切る加治ひとみ

 

食べることが好き
だから少しの工夫と自分と向き合う時間が大切という加治さん


そんな腸活を極めている「加治ひとみさんを私は応援していきます。」

 

 

 

 

 

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