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  1. R-1.ヨーグルトの知るべき3つの秘密

    R-1.ヨーグルトの知るべき3つの秘密
    R-1乳酸菌 R1ヨーグルトのCMの「世界の体調管理法」で色んな超人が出てきますね最後に「強さ引き出す乳酸菌」のキャッチフレーズなどで赤いパッケージでも印象深いヨーグルトですよね。 R-1とは何でしょうか? R-1ヨーグル...

  2. アスタキサンチンの効果は肌の悪化を改善する!?

    アスタキサンチンの効果は肌の悪化を改善する!?
    肌内部にダメージを受けた箇所がターンオーバーを繰り返して表面に出てきた時のことを想像するととてもおそろしいですよね。 自分では分りにくいが肌内部ではすでに炎症が進行しているのです。   でもその炎症自体に...

  3. 女性の悩みで上位を占める便秘にも効果が期待できるおすすの方法

    女性の悩みで上位を占める便秘にも効果が期待できるおすすの方法
      便秘の原因はさまざまですが、便秘を解消するためにはまずは食生活を正しくすることが大切です。 例えば食物繊維が不足すると腸内細菌の善玉菌達がエサとするモノが減り腸内環境が非常に悪くなります。善玉菌の数が減って...

  4. 便秘に良い飲み物は、コンビにでも手に入る!?

    便秘に良い飲み物は、コンビにでも手に入る!?
        便秘に良いヨーグルトはコンビニでも買える。   おなじみヨーグルトなどに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は便秘を解消していくれる。 ヨーグルトは発酵乳の一種で乳酸菌を用いて...

  5. 洋服はタイトなカワイイワンピース

    洋服はタイトなカワイイワンピース
    タイトなシルエットが待ち合わせ場所が華やぐ、天使がいたのか? 笑顔の素敵な彼女は、タイトなカワイイワンピースで、そこにいました。 カワイイとは彼女の事をさすんだ! デートする時は、薄でのカワイイカーディガンを ま...

  6. 乳酸菌HKL137配合の「ラクトプランL-137」で抵抗力をつけよう

    乳酸菌HKL137配合の「ラクトプランL-137」で抵抗力をつけよう
    ・ラクトプランL-137を更に調べしてみました。 ・乳酸菌HKL137配合ラクトプランL-137とは? ハウス食品の乳酸菌L-137はしっかり免疫力を高めるスゴイ菌 私たちは日ごろ食生活に気を付けています。時間のあるときには時に...

  7. SNSでも話題の酵素サプリOM-X【オーエム・エックス】

    SNSでも話題の酵素サプリOM-X【オーエム・エックス】
    酵素サプリOM-Xとは   毎朝スッキリ目覚められて元気なお通じがある毎日を過ごしたくありませんか? 40代50代~と年齢に関係なくいつまでも中から素敵に美しく輝いていたいですよね。そんな理想的な毎日をサポート...

  8. 筋肉を維持し体脂肪を落とすHIITとは?

    筋肉を維持し体脂肪を落とすHIITとは?
    HIITトレーニング ・HIITトレーニングとは (HIIT(High-intensity interval training)   HIITは全力で動く運動とゆるい運動を交互に繰り返すというトレーニング方法。 ...

  9. スキンケアに隠された秘密「プロテオグリカン」

    スキンケアに隠された秘密「プロテオグリカン」
    プロテオグリカンとは? (proteoglycan) プロテオグリカンは私たちの皮膚や軟骨・骨・血管などの身体のありとあらゆる場所に存在していて特に「皮膚の保湿」「新しい細胞を作り出す」などの働きをしてくれる頼もしい成分なんです。 ...

  10. 絨毛(じゅうもう)を改善して免疫力を改善し成人病を撃退

    絨毛(じゅうもう)を改善して免疫力を改善し成人病を撃退
    絨毛(じゅうもう)を改善すると免疫力(NK活性)が増える。     絨毛(じゅうもう)は小腸内壁の輪状ひだに存在する突起のこと     俗に腸絨毛(ちょうじ...

  11. ゴマリグナンやセサミンの評価とは

    ゴマリグナンやセサミンの評価とは
      アンチエイジングに良いゴマグリナン!? ごまや食物繊維の仲間である「ゴマグリナン」という成分とは? 先ずゴマグリナンですが最近も人気番組で話に出ていましたがこれはゴマに含んでるリグナンという成分でそこでゴマグリナンと...

  12. プリンセスが便秘解消サプリとダイエット茶を試した結果

    プリンセスが便秘解消サプリとダイエット茶を試した結果
    <便秘解消で毎日いきいきしてる私>       酵素を含む7種類の穀物麹が配合している     注目する所が、天然成分オオバコやキダチアロエエキス末...

  13. 今注目のエクオールで女性の更年期や便秘は治るのか?レビュー1

    今注目のエクオールで女性の更年期や便秘は治るのか?レビュー1
      前回はエクオール全般についてお話させて頂きました。 今回は、エクオールを取り入れることで実際感じた事をお話していきます。 参考になる様に話したいと思います。宜しくお願い致します。    ...

  14. 酵素とダイエット

    酵素とダイエット
      <酵素とダイエットについて>     酵素がなくては生きていけない?   私たちの体には「約3,000種類以上の酵素」が存在すると考えられています。 &n...

  15. 便秘解消におすすめのお水は『エビアン』

    便秘解消におすすめのお水は『エビアン』
        フランスの腎臓結石を持病とするオーヴェルニュ地方の貴族がこの地を 訪れた際に「カシャの泉」を発見し、湧水を口にしたところ、そのおいしさに 気づいた。その後何日も続けて泉に通った貴族。すると...

  16. こまめに動くダイエット法で無理なく痩せる。

    こまめに動くダイエット法で無理なく痩せる。
    「こまめに動くダイエット法」 普段の生活でこまめに動く事でもダイエットができます。 そこのところ本当なのか、なんておっしゃる方には細かくお教えしますのでメモっておいて下さいね。 最初に勘違いがないようにしてほしいのが普段の生活...

  17. 若返りホルモンDHEAの分泌を高めると言う6つの食品と増やし方とは

    若返りホルモンDHEAの分泌を高めると言う6つの食品と増やし方とは
    若返りホルモンDHEAとは   若返りホルモンDHEAの分泌を高めると言う食品とその増やし方   「DHEA」は、デヒドロエピアンドロステロンの略です。 長寿ホルモンとも言われているDHEA...

  18. 便秘が解消.白い水「こうじ水」が12/3TVで放送すると一気に話題に♪

    便秘が解消.白い水「こうじ水」が12/3TVで放送すると一気に話題に♪
    Aspergillus.kohji/白い水「こうじ水」 TBS.https://www.tbs.co.jp/the-taikoban/より       名医のTHE...

  19. お嬢様の為の酵素ドリンクダイエットとは?

    お嬢様の為の酵素ドリンクダイエットとは?
    酵素サプリメントとドリンクがありどちらも効率よく摂れます。   5日間断食に挑戦した際に使ったのが「酵素のダイエット」   酵素ドリンクといえば、多くの商品は大体500mlで 5000円ほどします...

  20. アンチエイジングに必要な「成長ホルモン」とは

    アンチエイジングに必要な「成長ホルモン」とは
    成長ホルモンとは 成長ホルモンで意識も高めるそのエイジング効果とは   年齢を重ねることでますます美しさが映えてきて美しくなる女性は魅力的です。エイジングケアも無理なくつづける事で貴女もより一層美しく変貌する効果...

  21. オリゴ糖で手軽にできる便秘予防とその改善策とは

    オリゴ糖で手軽にできる便秘予防とその改善策とは
        オリゴ糖とは、ブドウ糖や果糖などの単糖が2個から10個程度連なったものの総称のことで、これを「オリゴ糖」といいます。 最近は、腸内の善玉菌を増す効果としても知られています。 簡単に...

  22. 便秘に効くヨーグルト

    便秘に効くヨーグルト
    私流のヨーグルトのいただく法、朝の食後食べるのが良いみたいです。 それで、腸に効いている感じです。 わたしの場合大体80g~150gをいただきます。 朝1回だけは多めにして、昼または夜に分けて 食べる様にしてからは私...

  23. そもそも 「酵素」 とは何なのか?

    そもそも 「酵素」 とは何なのか?
    酵素とは?   最近は「○○○の酵素パワー」と洗濯洗剤のCMでもよく流れてきています。わたしもその洗濯洗剤をドラッグストアーで買ったりします。 「酵素」って文字だけでも多く目にしたり、聞いたりすることが多くなりま...

  24. モンモリロナイトの美容効果

    モンモリロナイトの美容効果
      汚れを吸着するクレイ(粘土)モンモリロナイト 素肌ケアは女性に取り毎日の事、貴女は何を使っていますか? 一流ブランドの洗顔料でしょうか? または、あの女優が出ているCMの保湿剤入りのクレンジングでしょうか? ...

  25. 体幹トレーニングで、よりダイエットの効果をあげる

    体幹トレーニングで、よりダイエットの効果をあげる
      「体幹トレーニング」でダイエットの効果をあげる方法   体幹トレーニングで効果的な理由はエネルギー燃焼力が高い赤筋(せっきん)が多く存在しているからです。この赤筋は姿勢の維持や骨格の維持のために働い...

  26. ベルタ酵素ドリンクは便秘解消にも効果がある

    ベルタ酵素ドリンクは便秘解消にも効果がある
    ベルタ酵素について     ファスティング目的で飲む方も多いベルタ酵素ドリンク、実は便秘解消にも効果があることを知っていますか?     実際ベルタ...

  27. ダイエットを必ず成功させる5つの方法

    ダイエットを必ず成功させる5つの方法
    女性であれば、いくつになっても10代の時のようにキレイでいたいと感じるのは誰しも同じではないでしょうか。 元気で夢があって毎日の多くを活き活きとすごしていたではありませんか? その時のような活き活きと、活力ある美しい...

  28. 野菜を摂って美しくヘルシーな身体で便秘も解消!

    野菜を摂って美しくヘルシーな身体で便秘も解消!
      よく言われています現代人は野菜不足ですよね。 特に10代後半から40代の女性が不足しています。 厚生省が健康のために必要な野菜の目標摂取量を 1日あたり、250g以上としています。 しかし私たちは...

  29. もち麦ごはんは便秘解消とダイエットに良い!

    もち麦ごはんは便秘解消とダイエットに良い!
    もち麦は便秘解消とダイエットに良いのか、調査してみた。 ・もち麦は低カロリーで食べ応え最高で.しかも美味しい! 「3月29日にフジTVで放送された【その原因、腸にあり!】 」の中で 紹介された ”もち麦ごはんダイエット” ...

  30. カカオプロテインとカカオポリフェノール

    カカオプロテインとカカオポリフェノール
    チョコレートに含まれるカカオプロテインと カカオポリフェノールの効果とは? カカオプロテインの性質には難消化性促進の作用があり 小腸で消化吸収しないで、大腸に届き便の材料となって かさを増します。また腸内細菌のエサとなり腸...


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