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  1. 便秘解消におすすめのお水は『エビアン』

    便秘解消におすすめのお水は『エビアン』
        フランスの腎臓結石を持病とするオーヴェルニュ地方の貴族がこの地を 訪れた際に「カシャの泉」を発見し、湧水を口にしたところ、そのおいしさに 気づいた。その後何日も続けて泉に通った貴族。すると...

  2. シナモン(cinnamon)の驚かせる美容効果・シワやしみ改善!?

    シナモン(cinnamon)の驚かせる美容効果・シワやしみ改善!?
    皆さんはシナモンのことを単に香りづけのスパイスだと思っていませんか? シナモンは「世界最古のスパイス」とも言われ なじみも深く身近でもあります。 シナモンといえばシナモンロールやシナモンコーヒーに使われているスパイスとしてこの香...

  3. 腸内環境とストレス

    腸内環境とストレス
      腸には消化管の機能を調整する大事な神経系があります。 そう考えると腸と神経は密接な関係だと分ります。精神的なストレスで腸内環境が悪くなると下痢や便秘といった症状を起こすのはそのためです。 私たちは穀類...

  4. オゾン水洗顔法でわかるO3(オースリー)のこと

    オゾン水洗顔法でわかるO3(オースリー)のこと
    オゾン   基本オゾンとはO3(オースリ)で残留毒性が無く大気中に自然に存在しています。   オゾンとは   酸素(O2)と酸素原子(O)によって構成されています。 オゾン...

  5. 若返りホルモンDHEAの分泌を高めると言う6つの食品と増やし方とは

    若返りホルモンDHEAの分泌を高めると言う6つの食品と増やし方とは
    若返りホルモンDHEAとは   若返りホルモンDHEAの分泌を高めると言う食品とその増やし方   「DHEA」は、デヒドロエピアンドロステロンの略です。 長寿ホルモンとも言われているDHEA...

  6. 腸内環境をよくする.よこやまのごぼうチップス

    腸内環境をよくする.よこやまのごぼうチップス
                    便秘に良いといわれている間食の例、「試してみませんか?」 --...

  7. らっきょうの栄養と効果

    らっきょうの栄養と効果
    お漬物として、よく出てくる「らっきょう」。普段、何気なく食べるらっきょうですが 実はらっきょうの栄養は非常に豊富で昔は漢方薬として使われてたほど。 今まで気付かなかった効果ばかりなので改めてらっきょうの事を見直すと思いますよ。 &...

  8. スキンケアに隠された秘密「プロテオグリカン」

    スキンケアに隠された秘密「プロテオグリカン」
    プロテオグリカンとは? (proteoglycan) プロテオグリカンは私たちの皮膚や軟骨・骨・血管などの身体のありとあらゆる場所に存在していて特に「皮膚の保湿」「新しい細胞を作り出す」などの働きをしてくれる頼もしい成分なんです。 ...

  9. こまめに動くダイエット法で無理なく痩せる。

    こまめに動くダイエット法で無理なく痩せる。
    「こまめに動くダイエット法」 普段の生活でこまめに動く事でもダイエットができます。 そこのところ本当なのか、なんておっしゃる方には細かくお教えしますのでメモっておいて下さいね。 最初に勘違いがないようにしてほしいのが普段の生活...

  10. 洋服はタイトなカワイイワンピース

    洋服はタイトなカワイイワンピース
    タイトなシルエットが待ち合わせ場所が華やぐ、天使がいたのか? 笑顔の素敵な彼女は、タイトなカワイイワンピースで、そこにいました。 カワイイとは彼女の事をさすんだ! デートする時は、薄でのカワイイカーディガンを ま...

  11. アスタキサンチンの効果は肌の悪化を改善する!?

    アスタキサンチンの効果は肌の悪化を改善する!?
    肌内部にダメージを受けた箇所がターンオーバーを繰り返して表面に出てきた時のことを想像するととてもおそろしいですよね。 自分では分りにくいが肌内部ではすでに炎症が進行しているのです。   でもその炎症自体に...

  12. 腸内環境をリセットするにはこの様な方法もある。

    腸内環境をリセットするにはこの様な方法もある。
      例えば食事の量をトコトン減らすと胃腸は新たに消化吸収の必要がなくなり普段の様なモノが胃腸に入ってこない状態になります。 そうなると胃腸を休めると言う事にもなります。   次に別の捉え方とし...

  13. カカオプロテインとカカオポリフェノール

    カカオプロテインとカカオポリフェノール
    チョコレートに含まれるカカオプロテインと カカオポリフェノールの効果とは? カカオプロテインの性質には難消化性促進の作用があり 小腸で消化吸収しないで、大腸に届き便の材料となって かさを増します。また腸内細菌のエサとなり腸...

  14. モンモリロナイトの美容効果

    モンモリロナイトの美容効果
      汚れを吸着するクレイ(粘土)モンモリロナイト 素肌ケアは女性に取り毎日の事、貴女は何を使っていますか? 一流ブランドの洗顔料でしょうか? または、あの女優が出ているCMの保湿剤入りのクレンジングでしょうか? ...

  15. ケルセチンは血管を若返らせる食べ物で玉ねぎに多く含んでいる

    ケルセチンは血管を若返らせる食べ物で玉ねぎに多く含んでいる
    「ケルセチン」の効果 ある番組でも特集していたケルセチンとは? ケルセチンには血液をサラサラにしてくれて血管壁や毛細血管を強くすると報じていました。   野菜や果物に含まれているフラボノイドで玉ねぎの黄...

  16. 乳酸菌HKL137配合の「ラクトプランL-137」で抵抗力をつけよう

    乳酸菌HKL137配合の「ラクトプランL-137」で抵抗力をつけよう
    ・ラクトプランL-137を下調べしてみた。   ・乳酸菌HKL137配合ラクトプランL-137とは?   ハウス食品の乳酸菌L-137はしっかり免疫力を高めるスゴイ菌 私たちは日ごろ運動や食...

  17. もち麦ごはんは便秘解消とダイエットに良い!

    もち麦ごはんは便秘解消とダイエットに良い!
    もち麦は便秘解消とダイエットに良いのか、調査してみた。 ・もち麦は低カロリーで食べ応え最高で.しかも美味しい! 「3月29日にフジTVで放送された【その原因、腸にあり!】 」の中で 紹介された ”もち麦ごはんダイエット” ...

  18. 脳を活性化するサイクリングとは老化防止にも役立つのか!?

    脳を活性化するサイクリングとは老化防止にも役立つのか!?
    ジョギングや水泳と並んでサイクリングは有酸素運動の代表的なスポーツです。 この有酸素運動は筋肉が動く事で脳が刺激されて活性化するといわれています。 自転車はバランス感覚をやしない脳の衰えを防止するのにも役立つのです。 そう言う事で...

  19. 女性ホルモン,エストロゲンの働き

    女性ホルモン,エストロゲンの働き
    女性はエストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン) 2つの女性ホルモンの働きによりコントロールされています。 女性が妊娠や出産をするためになくてはならないホルモンで、生理不順に悩んでいる場合や困っているときなど...

  20. デトックスウォーター(フレーバーウォーター)便秘解消に効果のある飲み物としても良い

    デトックスウォーター(フレーバーウォーター)便秘解消に効果のある飲み物としても良い
      デトックスウォーター:フレーバーウォーターは便秘解消にも良い   デトックス効果があるデトックスウォーターとは デトックスウォーターとはミネラルウォーターや炭酸水に野菜や果物・ハーブなどを入れ...

  21. 体幹トレーニングで、よりダイエットの効果をあげる

    体幹トレーニングで、よりダイエットの効果をあげる
      「体幹トレーニング」でダイエットの効果をあげる方法   体幹トレーニングで効果的な理由はエネルギー燃焼力が高い赤筋(せっきん)が多く存在しているからです。この赤筋は姿勢の維持や骨格の維持のために働い...

  22. 疲れた身体を強くする筋トレの不思議

    疲れた身体を強くする筋トレの不思議
      筋トレの不思議 面白い実験結果があったので紹介します。 2つのチームで、それぞれスポーツセンターでバイクマシーンでトレーニングを行なった。 共に全力で漕ぐというトレーニングを行ないう。最初のチームAは、2日...

  23. オキシトシンという幸せホルモンとは

    オキシトシンという幸せホルモンとは
    基本的に男女間の愛情や人間同士の信頼度スキンシップや心の安らぎに関係するホルモンと言われています。 最近では人気のTV番組の『世界一受けたい授業』でオキシトシンが取り上げられたのでご存知の方が増えたと思います。 &nbs...

  24. ダイエットを必ず成功させる5つの方法

    ダイエットを必ず成功させる5つの方法
    女性であれば、いくつになっても10代の時のようにキレイでいたいと感じるのは誰しも同じではないでしょうか。 元気で夢があって毎日の多くを活き活きとすごしていたではありませんか? その時のような活き活きと、活力ある美しい...

  25. ミドリムシ(ユーグレナ)のパワーは何故すごいのかを調べてみた

    ミドリムシ(ユーグレナ)のパワーは何故すごいのかを調べてみた
    出典画像:www.japanfs.org   ミドリムシは虫ではなく「ワカメや昆布」の仲間の藻類です。   ミドリムシについての研究は、日本では東大では1990年代から研究開始、またアメリカでは宇...

  26. アンチエイジングに必要な「成長ホルモン」とは

    アンチエイジングに必要な「成長ホルモン」とは
    成長ホルモンとは 成長ホルモンで意識も高めるそのエイジング効果とは   年齢を重ねることでますます美しさが映えてきて美しくなる女性は魅力的です。エイジングケアも無理なくつづける事で貴女もより一層美しく変貌する効果...

  27. 便秘に効くお茶のトップ 5

    便秘に効くお茶のトップ 5
    便秘解消や体質改善、美容作用に効果の大きいおすすめ茶   10~30代の女性の約半数以上が便秘に悩んでる。 このほど小学館女性インサイト研究所が行った調査で 明らかになった。(2014年末) ・この様に日本人...

  28. 肌は水分不足で老化する

    肌は水分不足で老化する
    お肌へのスキンケアは水分補給が鍵となる。 肌のうるおいは食事や飲み物に含まれる水分が血液やリンパ液を介して肌の細胞に浸み込むことで保たれています。 最初に肌の内側が潤されていきます。つぎに内側から外側に水分供給しつづける事で肌表...

  29. 生漢煎(しょうかんせん)のダイエット効果は本物?

    生漢煎(しょうかんせん)のダイエット効果は本物?
                          生漢煎防風通聖散...

  30. マッサージをして腸の動きを活性化して便秘解消しましょう。

    マッサージをして腸の動きを活性化して便秘解消しましょう。
      腸の動きを活性化 適度なマッサージと便秘の改善について♪   一番シンプルな便秘解消につながると言われている「の」の字マッサージについて調べてみました。   ひら...


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便秘解消で人気があるサプリ「ぷりぷりプリンセス」とは もくじ1 ぷりぷりプリンセスは、元AKBの永尾まりやさんや吉川ひなのさんもおススメしている酵素配合の便秘解消サプリメントです。1.0.0.1 毎日 ...

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