「便秘(ベンピ)」 一覧

「スルスルこうそ」の便秘解消&ダイエット効果はホントなのか検証しました。

      代謝をサポートしてくれて、腸内環境を整えてくれる乳酸菌もたっぷりのスルスルこうそ。 『スルスルこうそ』を試して彼ができた? 確かに理想的... 続きを読む | Share it now!

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金スマで紹介した「腸活」で便秘よバイバイとは

2017/09/10   -便秘解消

「腸活」とは?   腸活実践で長年の便秘がわずか3週間で解消されたと言う松本明子さん、それだけでなく冷え性肌荒れ花粉症そして更年期障害までもが改善されたそうですよ。 「金... 続きを読む | Share it now!

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デトックスウォーター(フレーバーウォーター)便秘解消に効果のある飲み物としても良い

  デトックスウォーター:フレーバーウォーターは便秘解消にも良い   デトックス効果があるデトックスウォーターとは デトックスウォーターとはミネラルウォーター... 続きを読む | Share it now!

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チアシードの効果はダイエットや美容にあるのか?

チアシードの効果   チアシードはマヤ文明アステカ時代のパワーフード、チアシードがなんで「スーパーフード」として注目し続けているのか調べてみました。   チア... 続きを読む | Share it now!

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便秘解消 ツボを刺激して自律神経も優位に

2017/08/13   -便秘解消

便秘解消 ツボを刺激して自律神経も優位に 自律神経を整えるツボ「少沢(しょうたく)」というツボは血行を良くして体の回復や疲労回復などにも効くツボ。 内臓や消化器官にも良いので、副... 続きを読む | Share it now!

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便意を感じるとは

2017/07/22   -便秘(ベンピ)

  ウンチは大腸で作られます。   すっきりウンチが出て軟らかいバナナ状ならば大腸が健康で良好な証拠です。 しかし毎日ウンチしていても量が少なかったり、便が硬か... 続きを読む | Share it now!

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発酵食品でダイエット

2017/07/17   -ダイエット, 便秘解消

発酵というのは、腐っているのと一緒でしょ..? なんて言う方がいらっしゃいます・少し違いがあるので 今回は「発酵とは」に関して記事を書いていきます。   簡単に申しますと発酵とは微生物(カビ ...

さつまいもは何故便秘に良いと言われているのか?

2017/06/28   -便秘解消

さつまいもを上手に食べて、便秘解消・美肌UPしましょう。 さつまいもは最近免疫力を高めていったりコレステロールによる生活習慣病にも良い健康志向の方たちからも大注目の食材でもあるの... 続きを読む | Share it now!

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玄米茶を本で調べると便秘解消にいいお茶の1つとされている。

  そこでこの「玄米茶」のことをあまりご存知ない方のために1石投じる事にしました。 ・始めに玄米茶とは 緑茶の一種でもある煎茶や番茶に同量の炒った玄米を配合して作られた... 続きを読む | Share it now!

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腸内環境リセットの簡単なやり方

2017/06/21   -便秘(ベンピ)

    腸内バランスを良くして便秘解消     1、溜まってしまった便を出し切る   体の負担が少ないと思われる※1 酸化マグネ... 続きを読む | Share it now!

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