「便秘解消」 一覧

もち麦ごはんは便秘解消とダイエットに良い!

2016/11/22   -ダイエット, 便秘解消

もち麦は便秘解消とダイエットに良いのか、調査してみた。 ・もち麦は低カロリーで食べ応え最高で.しかも美味しい! 「3月29日にフジTVで放送された【その原因、腸にあり!】 」の中... 続きを読む | Share it now!

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排便のメカニズムから知りたい!

2016/11/17   -便秘解消

排便のメカニズムは消化器官のそれぞれの連携や腸そのもの の働きと脳とのコンビネーションで、成立すると考えられます。   これらのどこかに障害があると 便秘を引き起こして... 続きを読む | Share it now!

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下剤依存症になる危険なきっかけとは

2016/11/13   -便秘解消
 

下剤依存症のなる原因はほとんどは、便秘です。 便秘の原因は食生活の問題とかストレス、運動不足 など様々なものによりなるようです。 その件は、後に述べます。 実は、痩せたいから便秘... 続きを読む | Share it now!

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便秘に効くヨーグルト

2016/11/12   -便秘解消

私流のヨーグルトのいただく法、朝の食後食べるのが良いみたいです。 それで、腸に効いている感じです。 わたしの場合大体80g~150gをいただきます。 朝1回だけは多めにして、昼ま... 続きを読む | Share it now!

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オリゴ糖で手軽にできる便秘予防とその改善策とは

2016/11/10   -便秘解消

    オリゴ糖とは、ブドウ糖や果糖などの単糖が2個から10個程度連なったものの総称のことで、これを「オリゴ糖」といいます。 最近は、腸内の善玉菌を増す効果と... 続きを読む | Share it now!

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腸内環境をよくする.よこやまのごぼうチップス

2016/11/06   -便秘解消

                便秘に良いといわれている間食の例、「試してみませんか?」 ---... 続きを読む | Share it now!

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第2の脳と呼ばれている腸とは?

  そうなるとコワいのが、 イライラ、うつ症状と 精神的症状・・・ 多くの方は、便秘薬を長期に使用することは 良くない事だと思いながら使用しています。 確しかに、使って... 続きを読む | Share it now!

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