「便秘解消」 一覧

便秘に効くヨーグルト

2016/11/12   -便秘解消

私流のヨーグルトのいただく法、朝の食後食べるのが良いみたいです。 それで、腸に効いている感じです。 わたしの場合大体80g~150gをいただきます。 朝1回だけは多めにして、昼ま... 続きを読む | Share it now!

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オリゴ糖で手軽にできる便秘予防と改善策

2016/11/10   -便秘解消

  便秘の原因の多くは「生活習慣やストレス」などが原因と知られています。これが分かっていても.なかなか改善できないですね。 みなさん、それらの要因をなくすのは難しいと言う... 続きを読む | Share it now!

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腸内環境をよくする.よこやまのごぼうチップス

2016/11/06   -便秘解消

                便秘に良いといわれている間食の例、「試してみませんか?」 ---... 続きを読む | Share it now!

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第2の脳と呼ばれている腸とは?

  そうなるとコワいのが、 イライラ、うつ症状と 精神的症状・・・ 多くの方は、便秘薬を長期に使用することは 良くない事だと思いながら使用しています。 確しかに、使って... 続きを読む | Share it now!

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