「便秘解消」 一覧

排便力をつける大事なポイント

排便力をつける   排便のメカニズムは不思議です。 自ら行動をおこしイキム事で排便は、自らの意志で行なえます。しかもそれ以外では食事だけだと言われています。  ... 続きを読む | Share it now!

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エイジングケアで女性の意識を高めると腸内環境にも良い!

エイジングケアで女性の意識を高める   年齢を重ねることでますます美しさが映えてきて美しくなる女性は魅力的です。その様に努力している方の腸内環境は良く、便秘の傾向もなく... 続きを読む | Share it now!

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レンコンのビタミンCはレモンに匹敵する,しかも壊れにくい優れもの

・れんこんでお肌を蘇えらせよう。   おでんの季節はコンビニから分かる?なんて今更なんですが、だし汁たっぷりのじゃがいも、大根、こんにゃく、厚揚げ、持つ煮込み、コンビニ... 続きを読む | Share it now!

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「スルスルこうそ」の便秘解消&ダイエット効果はホントなのか検証しました。

      代謝をサポートしてくれて、腸内環境を整えてくれる乳酸菌もたっぷりのスルスルこうそ。 『スルスルこうそ』を試して彼ができた? 確かに理想的... 続きを読む | Share it now!

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金スマで紹介した「腸活」で便秘よバイバイとは

2017/09/10   -便秘解消

「腸活」とは?   腸活実践で長年の便秘がわずか3週間で解消されたと言う松本明子さん、それだけでなく冷え性肌荒れ花粉症そして更年期障害までもが改善されたそうですよ。 「金... 続きを読む | Share it now!

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デトックスウォーター(フレーバーウォーター)便秘解消に効果のある飲み物としても良い

  デトックスウォーター:フレーバーウォーターは便秘解消にも良い   デトックス効果があるデトックスウォーターとは デトックスウォーターとはミネラルウォーター... 続きを読む | Share it now!

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便秘解消 ツボを刺激して自律神経も優位に

2017/08/13   -便秘解消

便秘解消 ツボを刺激して自律神経も優位に 自律神経を整えるツボ「少沢(しょうたく)」というツボは血行を良くして体の回復や疲労回復などにも効くツボ。 内臓や消化器官にも良いので、副... 続きを読む | Share it now!

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発酵食品でダイエット

2017/07/17   -ダイエット, 便秘解消

発酵というのは、腐っているのと一緒でしょ..? なんて言う方がいらっしゃいます・少し違いがあるので 今回は「発酵とは」に関して記事を書いていきます。   簡単に申しますと発酵とは微生物(カビ ...

さつまいもは何故便秘に良いと言われているのか?

2017/06/28   -便秘解消

さつまいもを上手に食べて、便秘解消・美肌UPしましょう。 さつまいもは最近免疫力を高めていったりコレステロールによる生活習慣病にも良い健康志向の方たちからも大注目の食材でもあるの... 続きを読む | Share it now!

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玄米茶を本で調べると便秘解消にいいお茶の1つとされている。

  そこでこの「玄米茶」のことをあまりご存知ない方のために1石投じる事にしました。 ・始めに玄米茶とは 緑茶の一種でもある煎茶や番茶に同量の炒った玄米を配合して作られた... 続きを読む | Share it now!

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