ビフィズス菌・乳酸菌 便秘解消

便秘解消は腸の刺激 腸活で効果が出るプリンセスたちの口コミで分かった事とは?

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便秘解消口コミで分かった事、それは「ビフィズス菌」には
お腹の調子を整える作用があることです。ビフィズス菌には美容にもよい影響を与え貴女の体を内側から綺麗にしてくれます。

健康美を維持するなら腸内環境の改善は必須なのです。

 

 

※サプリの腸活アドバイザーが語る内から改善ビフィズス菌bb536は便秘を改善することが報告されています。

便通が良くなるビフィズス菌とは

 

腸内のバランスを保つため不可欠なビフィズス菌、コレによりビフィズス菌が増えて排便回数が向上すると言う臨床試験のデータがあります。

「ビフィズス菌BB536」は、赤ちゃんの腸内から発見された人にすむ種類のビフィズス菌です。 ... 現在では、「プロバイオティクス」、つまり腸内環境を改善してくれる生きた善玉菌の代表的な菌として世界中の多くの国で認められ、ヨーグルトやサプリメント、育児用粉ミルクなどの製品となって販売されています。

 

 

ビフィズス菌とは?

 

以前は、乳酸菌に属している菌と考えられていたのですが、実際はビフィズス菌はビフィズス菌で、乳酸菌は乳酸菌として類されています。ビフィズス菌には人の大腸ないの腸内フローラでもっとも主要とされる善玉菌なのです。腸内フローラにおける主要な善玉菌ということです。

健康状態の大人は通常腸内フローラの20%ほどを占めるとされています。

※腸内フローラの理想とされる割合

 

 

 

善玉菌と悪玉菌のバランスは気をつけたい。

腸内フローラの中で戦う善玉菌と悪玉菌、それぞれがその数を増やすことで日和見菌を味方にし、腸内で縄張り争いをしています。ひとたび悪玉菌が優勢になってくると毒素を発生させて体に悪い影響を与えます。

 

 

ビフィズス菌が人にもたらす作用

 

ビフィズス菌は乳糖などの糖をエサにして乳酸と酢酸などの短鎖脂肪酸を作り出す。また腸内ペーハを酸性に向わせ大腸を「悪玉菌の増殖」をさせないような環境にしてくれて腸の運動を活発してくれます。

日本生活習慣病予防協会の記事から出典:研究ではビフィズス菌に「寿命を伸ばす効果」「老化抑制や抗炎症効果」があるり、腸内環境改善による「アンチエイジング効果」も期待できることをマウスを用いた試験で確認したとあります。

 

 

腸内環境のバランス

腸内環境を健全に保つにはビフィズス菌を増やすのが大切であり腸内フローラのバランスが良い状態となります。ビフィズス菌自体は、強い酸性や酸素にも弱く繊細な菌なのです。生息場所は小腸から大腸にかけて存在しています。

ダノンが独自に開発したビフィズス菌株でが、悪玉菌を減らす作用があり便秘だけではなくガスが溜まりやすい方にもいいとされています。よくスーパーでも見かけますよね。

 

 

また乳酸菌は、消化器官やもちろん腸内にも存在しています。
間違えやすい事ですが、乳酸菌というとヨーグルトとスグ浮かびますが、ビフィズス菌は入っていません。

え~っと思われますが本当です。

普通のヨーグルトに入っているのは乳酸菌だけです。

 

 

一般的なヨーグルト例えば、あの有名な明治ブルガリアヨーグルトに含まれるのが、ブルガリア菌とサーモフィラス菌という2種類の菌で確かに腸内のアンチエイジング効果が期待できるとされています。

 

まとめ

 

腸内で悪玉菌が優勢になると、腸内環境が悪化してぜん動運動が低下し、腐敗物が溜まりやすくなります。すると、悪玉菌がますます増殖して悪循環となります。

ビフィズス菌bb536は1969年に発見したのが、誰もが知る森永乳業です。しかもビフィズス菌BB536は他のヒトに棲むビフィズス菌に比べてみても酸や酸素に強く生きたまま大腸に到達することができる菌といわれています。

長年の研究と製品化と応用してきたビフィズス菌bb536は、いただくだけで腸活できるサプリメントです。プリンセスとしての美しさを保つためにもおすすめのビフィズス菌なんです。

 

 

 




 

 

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