便秘解消

腸内環境をよくする.よこやまのごぼうチップス

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便秘に良いといわれている間食の例、「試してみませんか?」

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1、サツマイモの茶巾しぼり

a.
ふかしたさつまいもを熱いうちに裏ごしして
お砂糖、マーガリンを加えて混ぜる。

b.
ラップで、茶巾しぼりにする。 のどに詰まる様
ならば牛乳で好みの柔らかさに調整する。

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2、蒸しバン(1人前)

a.
小麦粉20g/ベーキングパウダー少々を合わせ
ふるう。

b.
かぼちゃ20g茹でて、つぶす。

c.
ボールにバター大さじ二分の一、砂糖を同じく
二分の一入れて混ぜ合わせる。
d.
c.に卵五分の一個をほぐし、加えるて、b.の
かぼちゃと牛乳大さじ二分の一加えて混ぜます。
e.
d.にふるった小麦粉をざっくり混ぜ、アルミケース
に入れて20分蒸す。

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3、最後は「よこやまのごぼうチップス」 (´▽`*)/

 

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これが、中々やめれないほど癖になる美味しさ

極薄にスライスされたごぼうを カリカリに素揚げていて
「食物繊維たっぷり」のチップスに仕上げているね。

( 自然派のスナック。 人気!)

嬉しい事に食べた次の朝トイレに行きたくなるというの、
腸が動き出すのが実感できると言うワケ。

 

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これがレタス4個分ほどの食物繊維が含まれていろパワーか!?

確かに腸内環境をよくする効果があるみたいですね。

普通のポテトチップスよりはかなり硬いと思います。
それが値段が高い原因でしょうか?

一袋にレタス4個分の食物繊維がウリの商品!

まさかの食べた後、すごくお腹いっぱいになり
満足感と塩分とりすぎ?(笑)と思うしょっぱさで
かなりお腹が張るかんじでした。

でも2日するとお腹が掃除された様にすっきりと
うんちがでました。

注意点はごぼうが苦手の方はやめておく事ですか?

こいけやとか、カルビーのポテトチップスより
3倍の価格が気になるけど納得かな。

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<今回はよこやまのごぼうチップス> 記事でした。

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