便秘カテゴリーランキング20

当ブログ内での「便秘」カテゴリ人気ランキング

  1. 乳酸菌HKL137配合の「ラクトプランL-137」で抵抗力をつけよう

    乳酸菌HKL137配合の「ラクトプランL-137」で抵抗力をつけよう
    ・ラクトプランL-137を更に調べしてみました。 ・乳酸菌HKL137配合ラクトプランL-137とは? ハウス食品の乳酸菌L-137はしっかり免疫力を高めるスゴイ菌 私たちは日ごろ食生活に気を付けています。時間のあるときには時に...

  2. プリンセスが便秘解消サプリとダイエット茶を試した結果

    プリンセスが便秘解消サプリとダイエット茶を試した結果
    <便秘解消で毎日いきいきしてる私>       酵素を含む7種類の穀物麹が配合している     注目する所が、天然成分オオバコやキダチアロエエキス末...

  3. 便秘が解消.白い水「こうじ水」が12/3TVで放送すると一気に話題に♪

    便秘が解消.白い水「こうじ水」が12/3TVで放送すると一気に話題に♪
    Aspergillus.kohji/白い水「こうじ水」 TBS.https://www.tbs.co.jp/the-taikoban/より       名医のTHE...

  4. カカオプロテインとカカオポリフェノール

    カカオプロテインとカカオポリフェノール
    チョコレートに含まれるカカオプロテインと カカオポリフェノールの効果とは? カカオプロテインの性質には難消化性促進の作用があり 小腸で消化吸収しないで、大腸に届き便の材料となって かさを増します。また腸内細菌のエサとなり腸...

  5. 便秘とは一体どのような状態を言うのでしょうか?

    便秘とは一体どのような状態を言うのでしょうか?
    お腹が痛いという症状は日常的によく起こるものでもありますね。 しかし、その原因は様々なものがあります。 同じお腹の痛みでも対処法が異なりますので 今回のテーマである便秘としてのケースで考えます。   ...

  6. 野菜を摂って美しくヘルシーな身体で便秘も解消!

    野菜を摂って美しくヘルシーな身体で便秘も解消!
      よく言われています現代人は野菜不足ですよね。 特に10代後半から40代の女性が不足しています。 厚生省が健康のために必要な野菜の目標摂取量を 1日あたり、250g以上としています。 しかし私たちは...

  7. 食物繊維が便秘を解消

    食物繊維が便秘を解消
    便秘解消するのは、食物繊維で解消しよう。   1、規則正しく食べてこその排便。 規則正しい排便をめざすなら、先ずは毎日の食事から 正していきましょう。 規則正しく食べてこそ、すっきりと気持ちいい排...

  8. ぷりぷりプリンセスと言う便秘解消で人気のサプリメントがある。

    ぷりぷりプリンセスと言う便秘解消で人気のサプリメントがある。
    便秘解消で人気があるサプリ「ぷりぷりプリンセス」とは   ぷりぷりプリンセスは、元AKBの永尾まりやさんや吉川ひなのさんもおススメしている酵素配合の便秘解消サプリメントです。   ・スッキリをサポ...

  9. 妊娠中の便秘によい食材とドリンク類

    妊娠中の便秘によい食材とドリンク類
    妊娠すると便秘になりやすいので少しでもお通じをよくしたいと考えます。 いい方法があれば試したいという妊婦さんに少しでも便秘解消、改善のヒントになればと 考え妊娠中に良い食材と飲み物について記載したいとおもいます。 それでは、ど...

  10. 便秘を悪化させる最大の要因「ストレス」

    便秘を悪化させる最大の要因「ストレス」
    ぜん動運動が起こると便意がはじまりスッキリとでる。 「辛い」「キツイ」「苦しい」ストレスが貴女の腸のリズムを妨げられ乱れてきます。   そんな時の処置法としてお医者様からいただく下剤を使う分には良いけれど、「下剤...

  11. ストレス性便秘の特徴とは

    ストレス性便秘の特徴とは
          毎日お通じがなければおかしい!? これって便秘じゃないかしらという思い込みがストレス便秘を悪化させること大いにあると言われています。 例えば、腸がねじれて便が通...

  12. なぜ女性(プリンセス)は便秘が多いのか?

    なぜ女性(プリンセス)は便秘が多いのか?
       最初は一時的な便秘だった... でも仕事とかで、時間がなくて ウンチを我慢していた。 それが始まり・・・で、 そうしている間に段々と慢性の便秘になってしまい... すこし朝食を抜くつもりで痩せようとしたら 便秘がち...

  13. 便秘が悪化する行動.その1

    便秘が悪化する行動.その1
    忙しい朝や職場などでのトイレ...   便秘を悪化させるその原因   1、がまん 便が直腸に降りてくると便意がおこります。 しかし忙しい朝や職場などでのトイレ... 行きたいのに行きにく...

  14. 便秘が悪化する行動.その2

    便秘が悪化する行動.その2
      ○○の影響として一番に挙げられるのは? 1、運動不足 運動不足は便秘の大きな原因ともいわれています。 運動不足による影響として一番に挙げられるのは筋力の低下ですね。腹筋が弱くなるとぜん動運動が起き難くな...

  15. ミドリムシ(ユーグレナ)のパワーは何故すごいのかを調べてみました

    ミドリムシ(ユーグレナ)のパワーは何故すごいのかを調べてみました
    出典画像:www.japanfs.org   ミドリムシは虫ではなく「ワカメや昆布」の仲間の藻類です。   ミドリムシについての研究は、日本では東大では1990年代から研究開始、またアメリカでは宇...

  16. 腸内環境とストレス

    腸内環境とストレス
      腸には消化管の機能を調整する大事な神経系があります。 そう考えると腸と神経は密接な関係だと分ります。精神的なストレスで腸内環境が悪くなると下痢や便秘といった症状を起こすのはそのためです。 私たちは穀類...

  17. 便秘も下痢も多くは腸のトラブルと高齢化による事が多くなるのです。

    便秘も下痢も多くは腸のトラブルと高齢化による事が多くなるのです。
      高齢化による便秘 年齢的なことを考えると日本の高齢者の数が増えてくることで更に便秘になる割合が高くなることでしょう。現状としましては、内閣府のデータで見てみると2016年(平成28年)時点の日本の総人口は1...

  18. 排便がある方もこのような症状がある場合は便秘の状態なのです。

    排便がある方もこのような症状がある場合は便秘の状態なのです。
    <消化管にガスが溜まり起こる>     女性の方の便秘は多いと思われているが、高齢になると男性も体調や体質(筋肉量が落ちる)が変わってくるので便秘が増えると言われています。 男...

  19. チアシードの効果はダイエットや美容にあるのか?

    チアシードの効果はダイエットや美容にあるのか?
    チアシードの効果   チアシードはマヤ文明アステカ時代のパワーフード、チアシードがなんで「スーパーフード」として注目し続けているのか調べてみました。   チアはしそ科の植物でタネが黒いブラック...

  20. 腸内フローラに関する基礎知識

    腸内フローラに関する基礎知識
     ◆腸内フローラとは?   私達の腸内は多種多様な細菌が生息しています。 その数なんと数百種・600兆個以上だそうです。 気が遠くなる数ですね。 特に小腸から大腸にかけ、様々な細菌が 種類ごとにグル...

  21. 腸内環境リセットの簡単なやり方

    腸内環境リセットの簡単なやり方
        腸内バランスを良くして便秘解消     1、溜まってしまった便を出し切る   体の負担が少ないと思われる※1 酸化マグネシウムなどの下剤やサ...

  22. 長引く便秘は認知症にも悪影響、長寿菌で解消しよう

    長引く便秘は認知症にも悪影響、長寿菌で解消しよう
      長寿菌は便秘や認知症、お腹の張りにも効果がある長寿菌はとても便秘解消に役だちます。 健康で長生きしていくには長寿菌を増やすことで解消できる。 TVでも検証していましたが食物繊維と乳酸菌で解消していきましょう。 ...


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ぷりぷりプリンセスと言う便秘解消で人気のサプリメントがある。

便秘解消で人気があるサプリ「ぷりぷりプリンセス」とは   もくじ1 ぷりぷりプリンセスは、元AKBの永尾まりやさんや吉川ひなのさんもおススメしている酵素配合の便秘解消サプリメントです。2 毎 ...

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