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カラダの内側からスッキリ女性の便秘解消やダイエットにモリンガは効果がある!?

投稿日:2018年12月21日 更新日:

(モリンガの効能とは?)

 

 

 

 

モリンガは、インドの奇跡の木とも呼ばれている。

 

モリンガの栄養素でわかるその効能

モリンガの根の味がホースラディッシュに似ているので「ホースラディッシュ・ツリー」という別名もある。

 

 

便秘解消

美肌効果

不眠の改善

アンチエイジング

ダイエット

抗菌作用

貧血の改善

関節痛や改善

リラックス効果

アレルギーの緩和

モリンガのクロロフィル(葉緑素)がバランスよく含まれており、便秘解消にも役立つ食物繊維やミネラルもバランス良く含まれています。レタスの40倍やゴボウの8倍の程度の食物繊維が含まれています。

 

これらの効果により、腸内環境が改善されてお腹もすっきりしてきます。
他にも体内の毒素や有害分質を体外に排出するデトックス効果も期待できることも分ってきています。

 


 

 

 

モリンガは古くからさまざまな用途で使用され葉は茶として飲まれ、食物としてサラダに入れたり、潰してモリンガをソースとして食事に利用されたりしています。

 

インドやアフリカでは、種を炒ってそのまま食べたりカレーや缶詰にして食べるようです。

 

別ページで、【不溶性食物繊維と水溶性食物繊維】 についても書き記していますが、モリンガには食物繊維が豊富に含まれており、その両方がバランス良く含んでいる事も、おすすめの栄養素です。

 

 

不溶性食物繊維と水溶性食物繊維にのページ

 

 


 

 

便秘は腸内環境が悪化することにより腸の動きが悪くなりおこる。

 

その結果腸の血流やリンパがとどこおり全身の冷えやむくみなどの原因にもなるとおっしゃっるのは順天堂大学医学部の小林弘幸教授です。

また、「自律神経のバランスが崩れる」と腸の動きが悪くなり、だるさといった体の不調やイライラなど心にも悪影響をもたらします。腸の動きを良くすれば、自律神経のバランスも整いこうした不調も改善するとも話されています。

 

40代の女性は体験からこの様なレビューをされていました。

 

今までは便秘薬を飲まないとスッキリしませんでした。

モリンガ自体の事を知ると栄養充分だとわかりましたがどうせ飲むのあなら腸内環境の改善も図りたいですものね。
この商品を飲んでから2週間で効果がみられてきて今も継続しています。

今は毎日出るようになりました。コストパフォーマンスも良いし今後も試していきたいと思います。

 

 

モリンガの葉には、ビタミンBやC、βカロテン、マンガン、タンパク質、カルシウムなどが含んでおりコレからも更に健康や美容、便秘解消などに用いられていく事でしょう。

 

 

 

一般の方にはまだ10%強のぐらいしか知られていない・・・

 

栄養豊富なモリンガの葉だけを使いサプリにしたものが近年販売されています。
興味がある方は下記から公式ページ内で確認されるといいでしょう。

 

 


 

モリンガとは? (Moringa/ワサビノキ属)

 

インド北部の原産で、高さ5~10mの小高木で現在はアフリカや東南アジアまた熱帯アメリカなどでも栽培されます。根はセイヨウワサビの代用品となり、英名の Horse Radish Tree や和名のワサビノキとも称されています。
ミラクルツリー(奇跡の木)とも呼ばれ、モリンガは300もの病気を防ぐと記されている。その上ハーブ療法としても利用されてきたといいます。

欧米諸国の研究機関でも人間に必要な栄養素がたくさん含まれていることが判明しています。

 

 

モリンガの栄養素

ビタミン類のAやB1、B2、C、E・カルシウムやカリウム、亜鉛、食物繊維や必須アミノ酸が豊富に含んでいさす。

・ビタミンÅはほうれん草の12倍

・ビタミンB1は豚肉の4倍

・ビタミンB2はいわしの50倍

食物繊維はレタスの28倍とも言われています。また鉄分、GABA、ポリフェノールも豊富に含んでいます。

 

インドの「モリンガはすごい!と言えます」


 

 

 

 

アマゾンでは、売切れ中になっていました。

 

「モリンガの小粒」と言う人気のモリンガサプリがある。これは50種類以上の豊富な栄養素なのでカラダの内側からスッキリキレイにしてくれる今女性の便秘解消やダイエットに支持されているサプリがあります。

 

 

そのモリンガサプリの効果や効能を見てみましょう。

 

黒酢を上回る18種のアミノ酸含有量していることからも不足しがちなミネラルを補い、基礎体温効果やそれに伴い免疫力アップします。
便秘の解消することで、乾燥肌やにきびの改善にも一役かう、味や香りは抹茶や緑茶に近い香りと小粒で飲みやすくとても扱いやすいサプリメントです。

 

便秘解消やダイエットを考えている方も必見!

 

 

 

 

※種をまいてから1年・2年で3m~10mまで成長するモリンガは、コレからもエイジングケアや健康のため使わていくことでしょう。

原産インドと言うところも神秘的で効きそうですよね。

 

 

奇跡の木「モリンガ」サプリまとめ

 

カラダの内側からスッキリモリンガサプリは抹茶や緑茶に近い香りと小粒で飲みやすくとても扱いやすいです。モリンガの小粒パックは2980円(税込)でいまなら送料無料で使えます。毎日続けれる1日/99円とお財布にも優しい。

 

便秘の改善はダイエットや美容にもつながります。
利用したい栄養素ですね。

 

 

「ハーブの小粒」で、腸内環境もかわる。
食物繊維は腸の働きをサポートし 便の量を増やして排便を促します。

 

腸内善玉菌のエサになるので腸内フローラのバランス改善しスッキリを便秘解消をめざせます。

 

 

<朝と夕方に、お水と一緒に飲んでいます。 モリンガを補給し便秘解消♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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優光泉、酵素ドリンクは今回ランキング1位とさせて頂きました。
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そのため初めての方でも安心してダイエットに取り組むことが可能だと言う事で1位とさせていただきました。

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