健康と美容

女性が思う20代~60代の健康意識とは

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女性が思う健康意識調査とは

 

生活を健やかに過ごすためには基本健康であることが大切。

そのために自分自身の健康状態を正しく確認することが欠かせません。体調管理について今、女性達はどのような意識を持っているでしょうか?

・女性の半数以上の方が自分は「健康」と回答した。下記参照

「とても健康だ」16.6%

「やや健康だ」 40.8%

人気雑誌のオレンジページが20代から60代の女性1120名を対象に健康意識調査結果がでている。
合わせますと57.4%が自分を健康だと考えていることがわかりました。

一方で、

「あまり健康ではない」14.8%

「健康ではない」   4.9%

というような結果となり次の項目で

・体形変化で「身体変化意識」についても答えている。

20代から60代の女性に「身体変化意識」についても聞いたところ、「自分の体の若々しさが失ってきた!
という「容姿全体」、「ウェスト」、「下腹部」、「ヒップ」などの各部位のおとろえに対する意識では。

40代で急激に増加するものの、それ以降の年代では減少か又はほぼ一定であるという調査があります。

 

「という事は、」

「40代が体型変化の意識の曲がり角となっている」?

だから悩みで最も多くあげられている
40代が「下腹部が出てきた」

に対して、

50代以降は、

「自分の体は若々しさを失ってきた」と

その意識の曲がり角が40代と見て取れて。

全体の悩みに変わっていることがうかがえれます。
年齢が上がればあがるほど個別の対策ではもはや間に合わないという危機感が高まっていることがわかります。

次に

・自分の「体質改善や体質強化」のため何かしていますか?
という問いに対しては、
「している」57.0%
「していない」43.0%と
している方が上回り自分は「健康だ」と答えた人に限定してみると

「している」人が62.4%。対して

「健康でない」と答えた人の場合には50.2%となって、健康を自認する人は日ごろから健康を気づかう人が多いことがわかった。

 

続いて、

・体の不調についてどのような不調を感じているか?

 

項目別に見ると、

「首、肩のこり」54.6% と一番多く。

続いて

「目の疲れ」43.7%

「冷え症」41.0%

「疲れやすい」39.4%

「アレルギー」35.2%

と、回答集計が出ています。

今回の調査でこれらを「女性が感じる5大不調」と考えます。

・女性達が信頼を寄せる健康への改善方法とは?

不調が起きやすい季節について聞いてみたところ

「季節の変わり目」31.7%

「一年中」26.1%

「春」17.7%

「冬」16.2%
という順位となる結果がでています。

やはり春などは天候が不安定で花粉でアレルギー症状が出たり新年度という切り替えの時期でもあり、その環境変化でストレスを受ける人が多い理由から四季のなかではもっとも不調と感じる季節のようです。
そんな不調をどのように改善するのかという質問の中に「体の不調は自己治癒能力や養生食など漢方などで治したいと思いますか? の問いに対しては、

「とてもそう思う・ややそう思う」80.8%

と答えています。

・健康食品などのサプリメントを利用している方々で

どの成分のものを特に利用しているかたずねた回答が
「天然成分のもの」46.1%

「天然成分が一部配合されたもの」18.7%

「科学的に合成されたもの」9.1%

と答えています。


この様に 80%の方が不調な時には自然のもので治したい と考えていることがわかりました。

最後に、別項目では

「規則正しい生活」「湯ぶねにつかる」「体を冷やさない」「適度な運動」など、食生活と運動とに関する回答が多くみられました。

健康に関する情報、サプリメントの情報が氾濫するなか多くの女性がご自分の持つ治癒力やサプリメントに信頼を寄せていることが今回わかった。

貴女の健康意識はどうでしょうか?
今一度健康について考えてみてはいかがでしょう?

・今回は具体例として数値で分かりやすく記載しました。

 

ぜひ参考にして下さい。
ご拝読有難う御座いました。

 

 

 

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