エクオール 便秘解消 健康と美容

エクオールの存在を知ったのはメディアでの紹介でした。

投稿日:2017年4月6日 更新日:

エクオール記事2

 

エクオール体験レビュー2

最初はまた新しい美容成分が発見されたのかと思いました。

40代後半の私が率直に感じたエクオールの事

 

専門的なことは良く分かりません。
しかしエクオールは女性に取り更年期による色んな症状改善にとても必要な物質の様です。

ところがエクオールは体内で産生できるかどうかは人によるといいます?
作れない体質の場合はサプリメントで摂る事を推奨しているではないですか。

しかも女性の便秘にも良いとのことでしたので、便秘の私からすれば興味をひく存在です。

エクオールサプリを飲みはじめてみました。

 

 

 

実際に飲み始めてみても特にこれといった変化を感じることはできずにいます。
腸内環境を整えたり改善するとのことですから時間がかかるという事は理解していました。

それにしても劇的に体調が変わった感じもなく、当初の感想としてはただただ期待ハズレの感覚でした。

 

1つ感じられていたことがあるのです。

 

それは肌の手触りが良くなったような気がするということです。

そもそも、そんなに肌荒れに悩んでいたわけでもなく、どちらかと言えば健康的な肌をしていると思っていました。

特に肌荒れなどのトラブルで困ったこともなくて
ですが飲み始めて2ヶ月前ごろ、ふとしたことでエクオールの力なのか?
モチモチするような質感をお肌に感じられるようになってきました。

 

 

 

大げさですが、まるで肌が20代の時の様な潤いがあるあの独特な感触が手に感じて、少し肌が若返ったかのような感かくです。
ひとり嬉しくて1時間近く鏡を見ていました。

 

しかも、もうひとつ同時に実感できたこともあります。

 

それが「頭痛と憂うつな気持ち」になること、この症状に関しても減り始めていることに気が付きました。

以前は頻繁に頭が重く突然カーッとなったり、汗が吹き出すこともありましたね。
外に出るのも億劫に感じられるほどでした。

よくロキソニンを常用していました...

しかしこの症状に関しても落ち着きが出てきたように感じられます。
エクオールを飲み始めて2ヵ月半、体が変化しているかもしれないと思えてきたのです。

便意を朝に感じるように、変化がではじめる。

 

2ヶ月経ちどうしても肝心の便秘がスッキリせずにモヤモヤとしていました。
ところが3ヶ月ほど飲み続けてみた頃からです。体調がよいと感じられるようになった頃、徐々に出始めたのです。
その排便に驚きでした。

変な話。

以前はけっこうな力でりきまないと出ず、でてもホンの少しで、指でかき出したい思いでストレスを感じていました。

それがある日、そう3ヶ月半ば頃でした。

スーッと気持ち良くしかも長くでるようになったのです。」

うそだと思うでしょ、 本当なんです。

そんなに あっ お腹が凹んだ。

この様にかんじました。


 

以前と比べるとトイレにかかる時間も全然違う、スーと出て身体全体が軽く感じました。

 

あんなにゆうつで眠れない日もあった「便秘体質」だった私が、嘘のように改善してます。
エクオールを体で作れるとか、腸内細菌を持っているだとか、なんて今は関係ありません!

結果オーライです。

 

 

平行して行なった事も他にあります。

それが食生活の見直しです。

 

みなさんもエクオールサプリと食生活の見直しは実践した方がいいと思います。

食生活が更年期障害に与える影響はやはり大きいと感じました。
他の「エクオール体験談」を拝見しても、食生活の見直しを同時に行っている方が多かったんですよ。

エクオールの効果を高めることが大切

 

 

 

カルシウムの摂取やビタミン類をバランスよく摂り、塩分をへらしていき、同時に脂肪分を摂り過ぎない!

この4点がしっかり守る事でしょうか。
この点を意識しながら食生活を見直し、エクオールを摂取していけば体の調子が良くなると思います。

 

たまには、便秘ぎみになったり、気になることもあるものの、以前と比べると全然違います。
断然身体が楽になっていることを実感しています。

選んだエクオールの会社もしっかりしているし(1部上場の子会社)で安心感もあります。

今も副作用を感じることもなく気持ちよく飲めていますので今回エクオールを知って健康をより意識するようにもなり健康管理の一環として今後も食生活とエクオールは続けていく予定です。

 

『エクオールサプリに感謝』

引きつづき、
「エクオールと更年期障害 レビュー3」ごらん下さい。

 

 

 

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