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アンチエイジング

スマホでたるみが出来るそのワケ

投稿日:2016年10月27日 更新日:

 

28年前にはたった0.3%だった携帯電話も2012年に
入ってからは、その普及率が100%を突破しました。

iPhoneが発売されてからスマートフォンの普及率も携帯
電話のそれをしのぐ勢いで伸びています。新しい機能の
追加と新iPhoneもでましたよね。

電車に乗った時、目の前のいすに座っていた人々が全員

スマートフォンを触っていたッ、なんていう経験はありませんか?

ある調査によりますとスマホ平均使用時間は、日に50分強という
結果が出ているようで、最高は5時間以上と言うヘビーユーザーもおられる様です。


 

近年は運転中にスマホを使い死亡事故につながった例も少なくありません、、、

歩きスマホによる事故なども頻発しているので気をつけたいですね。

スマホの長時間使用に際して下を向く姿勢や小さな画面を
長時間見続けていることで、蓄積される疲労などでほっておくと
たるみがドンドン進行していくのです。

ソレを実証するための実験で20代から50代の方に普段スマホを
使っている前後の顔を撮影し、どのように変化するか観察している機関がありました。
共通する所は猫背で無表情・・・それが全ての方の共通点だったそうです。
スマホを片手に普段使っている時の様子を撮影したところ、20代から
50代まで、どの年代でも15分のスマホの使用で顔にたるみが表れていたそうです。

そして共通している事が猫背で下を向く姿勢です。

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

猫背で下を向く背中を丸くする姿勢の時、首も前に突き出す為に
顔の皮膚が自然と下方向に引っ張られてしまいます。
するとほほの周りの筋肉が垂れ下がってしまうため、
年齢にかかわらず、ほうれい線が現れてきます。

更にアゴを突きだす姿勢は、首周りの血液やリンパの流れを悪くするため、
アゴの下に余分な水分や老廃物がたまって、2重アゴになりやすいのです。

こうした姿勢で長時間つづけるとたるみが顔に、定着していき加速度的に
年をとった様な顔になると言う結果がでている様です。

怖いですね。


また、血行不良やリンパの流れに影響が
出て来ますので、慢性的な肩こりや冷え
までも引き起こしてしまいます。

その為老廃物が排出しにくいので、たるみが
更に進んでいくのです。
まさに不のスパイラルです。たるみは加齢に
よるものだから、私には関係ない!

なんて言っていると大変なことになるでしょうね。

20代のかたも今回の撮影実験でその姿勢では、ほうれい線がくっきりと
現れていた事がわかりました。スマホ利用による、たるみの若年化も
進んでいる様なので注意が必要です。

スマホ姿勢以外でもほほ杖、長時間同じ姿勢をとる方
気をつけないと、ほうれい線が定着してしまいますよ!
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

たるみは刻一刻と進行していきます。
私たち女性は、特に意識しておかないと行けないと思う!

朝と夜では夜の方がたるんでいるはずです。

たるみはその日のうちに、リセットするように
努力が必要だと思います。
努力すれば少しでも進行を遅らせる事が可能です。

たるみと戦いましょう♪

 

 

 

 

 

 

スマホでたるみが出来るそのワケ

 

 

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