育毛

女性の為の秋の頭皮ケアで引き締まった頭皮を作り薄毛を解消する

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肌や髪の毛にとって夏の過酷な盛りが過ぎ去ろうとしています。この時季はダメージが蓄積されてそれが原因となり老化してしまうといわれています。

そうなんです秋は髪の毛が薄くなる季節とも言われています。油断すると薄毛が進行することがあるので気をつけないといけません。

 

貴女の見た目が老けた印象を与えるとしたらドウでしょう?

 

若く見られるのか老けて見られるのかはココが分かれ道、そんな薄毛が気になる方は意外とおくて84%にも上るようです。
特に秋口から冬にかけての季節は薄毛が加速していくのです。

その原因の1つが季節の変わり目、外気が乾燥するので頭皮の生まれ変わるターンオーバーが乱れてきます。さらに気温の低下が起こす頭皮近くの血行が悪くなります。

そうなると毛根自体に必要な栄養が行きわたりにくくなります。
その影響で髪が生える速度が落ちていくことで髪のボリュームが減ることとなるので自分の髪が薄くなっていると感じる方が増えると言う事なのです。

 

この時季をうまく乗り切らなければ大変な事にもつながります。
毎日のお手入れを再確認し頭皮の環境を整える事が必要となります。

 

美しい髪を維持している方は年齢関係なくイキイキと見えます。そして健康そうに感じるのが正直なところ、傷んだ髪を持っている人よりも印象が若々しく見えるでしょう。

 

近年女性は薄毛や抜け毛で悩むことが多くなったとあるデーターででています。そこで抜け毛対策についての情報をまとめていきたいと思います。

 

女性の人生は女性ホルモンにほんろうされ、不安定な心身を抱えながら社会に出て仕事や恋愛にと日々刺激を受けながら暮しています。

結婚してからは子供がうまれた育てていきます。
その様にホルモンバランスが変化していき更年期に入るとホルモンバランスは更に変動します。

 

この様に女性には繊細な心と体を繋ぐ大切なホルモンを持ていて薄毛に悩むことが多くなっています。 そこで女性の抜け毛は一日どれくらの数なら正常範囲なのかを調べてみました。

 

正常といわれる抜毛は季節による影響や個人差もあります。

平均で50~100本だと言われていますが、季節の変わり目の春や秋になると200本ほど抜ける人もいるといわれています。
髪の毛全体の本数が平均で10万本ぐらいなので毎日0.1%の毛が抜けている計算になりますね。 けっこうな本数が抜けています。

しかし正しい頭皮ケアを行うことで若々しい髪を維持できるのでコレから諦めずに今日からヘアケアを習慣つけしましょう。

 

 

・若々しく髪が育つ3つの習慣

 

1)髪を洗う

良質なアミノ酸系シャンプーで刺激をあたえず汚れを落す。

乾燥する秋の頭皮には良質なアミノ酸系の洗浄成分が配合しているノンシリコンで優しいシャンプーを選びます。余分な皮脂や汚れをおとす事はもちろんの事、健康な頭皮と髪に必要なうるおい成分が配合しているものを使いましょう。

洗うときには頭頂部からマッサージをするように洗うことが大切です。

 

 

2)育毛環境を整える

ダメージを受けた髪と頭皮に栄養を与えます。

頭皮環境が整うにはシャンプーたけではなくトリートメントも頭皮ケアできるものを選ぶ事が大事です。
その様なトリートメントは頭皮をケアする薬用成分のほか、頭皮や髪をいたわる美容成分なども配合しているモノを使います。

頭皮環境を整えちゃんとアプローチしてくれます。
頭皮マッサージと合わせて行うと美しい髪が育ちます。

参考商品:≪@コスメ上1位≫ラサーナ海藻ヘアエッセンス

 

3)栄養を与える

髪を育てるために欠かせない栄養をとる。

健康な髪の毛を育てるには体の外からも内からも頭皮や髪に必要な栄養をとる。
頭皮は女性の薄毛の原因でもある女性ホルモンにも着目している薬用成分や植物のエキスが配合している育毛剤でケアしていきましょう。

合わせて食育でもサポートも考えバランスの良い食事で必要な栄養成分を日々摂ることが大切です。また食事だけでは摂れない栄養成分はサプリメントなどで補いことも大事です。
 


 

年齢を重ねていくにともないコラーゲンや頭皮に含まれる皮脂なども不足していきます。

なんらかの頭皮ケアをしないと頭皮が乾燥してしまうことで脱毛してしまうようですのでこれらの3つを参考に若々しく髪が育つ習慣をつけていく事をおすすめいたします。

 

ご拝読有難う御座いました。

 

 

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