ダイエット

きゅうりのホスホリパーゼという成分をTVで放送してビックリ! スゴイダイエット効果があった。

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「ホスホリパーゼ」という成分をTVで放送していました.

これが、なぜかかなりダイエットに効果があるようなのです。この注目の成分のホスホリパーゼって、私たちにどういったイイ事があるのでしょうか?

知っておくと嬉しいダイエット効果があったきゅうりの「ホスホリパーゼ」

 

 

 

きゅうりダイエットは、ホスホリパーゼにあった

 

最も栄養素のないお野菜の代表でとまで言われている「きゅうり」ですが、近年研究によつて脂肪を分解する働きをしてくれる酵素、"ホスホリパーゼ"を豊富に含んでいることが分りました。

番組市場最強のダイエットという番組でも、SNS上でもきゅうりを使いダイエット成果があったと報告をアップするということが続出中でもあるのです。

 

きゅうりには脂肪を分解する力があった

 

食事の前に生のままきゅうりを1本食べておくだけで、面白いように体重が減りはじめ、2カ月には11kgも体重減に成功したという。それがあのミシュラン2つ星で有名和食の「分とく山」、野崎総料理長です。コレだけで楽々ダイエットを成功したようだ。

野崎さん曰く、尿の出がよくなってきてお腹までへこみはじめ、その後も6年経ってもきゅうりダイエットのリバウンドはないというのです。

一体どういうことなのか?

①ホスホリパーゼの効果を見てみると、体内の老廃物の毒素を排出してくれる。
②体の脂肪を燃やしてくれる。

 

きゅうりに含まれているホスホリパーゼは、この様な効果が期待できるようです。またホスホリパーゼはほかの食材に含まれるものより、脂肪を分解する力が強いことが研究によって明らかになっているそうです。

 


 

しかもきゅうりには脂肪を分解する力が他のおやさいより強く、カリウムにより利尿作用を促進し血圧を調整しむくみを取り除く力もアルようです。そしてきゅうりは、1本でなんと約13kcalとすごく低カロリーなので何本食べても大丈夫でしょう。

 

 

きゅうりは食物繊維もビタミンCも含む

キュウリには、食物繊維はもちろんビタミン・ミネラルがバランスよく含まれていて、そんなに量は多くないけれどビタミンCやカリウムがふくんでいます。

またきゅうりは、水分が多いのでみずみずしさと歯切れのよさを楽しむ野菜でもあり腸の働きを整える&満腹感を得られる&血糖値の急激な上昇も抑えてくれます。

 

キュウリの主な栄養素

・食物繊維
・βカロティン
・カリウム
・ビタミンC

・そして、ホスホリパーゼの酵素

 

キュウリの保存方法は?

キュウリは冷やし過ぎると傷みやすくなるので、ラップや袋に入れ冷蔵庫の野菜庫に入れて保存しましょう。

キュウリの「ホスホリパーゼ」の脂肪分解酵素を豊富に含んでいることが分りました。そしてホスホリパーゼそのものの成分でデトックス効果や細胞壁の強化、またコレステロールもおさえてくれるというきゅうりは、楽々ダイエットに最適かもしれません。

ダイエット成分のホスホリパーゼが痩せやすい体作りダイエットのサポートしてくれることが判明しましたね。

わたしもきゅうりの見方が変わりました。
これからダイエットを考えている方も、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

 

 

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そのため初めての方でも安心してダイエットに取り組むことが可能だと言う事で1位とさせていただきました。

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